Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc duỗi ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng hầu hết. Nhận thấy, phương pháp này có hiệu quả cao cho những người đang bị đau lưng, đau cổ, và/như các